សកម្មភាពរាងកាយអាចជួយបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេរបស់អ្នក
អត្តពលិកច្រើនតែអនុវត្តការប្រកួតប្រជែងតាំងពីដំបូងចាប់តាំងពីពួកគេខ្វះកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេសមស្រប។ ហេតុអ្វីបានជាអាំងតង់ស៊ីតេចាំបាច់សម្រាប់អត្តពលិក?
នៅពេលដែលអត្តពលិកបានរៀបចំជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ពួកគេទំនងជាផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងដែលនឹងមានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងមុន។
ប្រសិនបើអ្នក (ឬអត្តពលិករបស់អ្នក) មកលេងហ្គេមដែលហត់នឿយឬដោយខ្វះអាំងតង់ស៊ីតេអ្នកនឹងមិនផ្តោតល្អទេក៏ដូចជាការបង្ហាញនៅក្នុងការសម្តែងរបស់អ្នក។ ក៏ដូចជាការមិនសម្តែងបានល្អនៅដើមនៃការប្រកួត, អាចព្រិលចូលទៅក្នុងការខ្វះទំនុកចិត្តឬសូម្បីតែការខកចិត្ត។
នៅពេលដែលអ្នកមិនផ្តោតអារម្មណ៍នៅដើមនៃល្បែងចាប់ផ្តើមដោយកត់សំគាល់កម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេរបស់អ្នក។
សម្រាប់អត្តពលិកជាច្រើនអាំងតង់ស៊ីតេស្មើនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនជាករណីនីមួយៗទេ។ អត្តពលិកខ្លះធ្វើបានល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃអាំងតង់ស៊ីតេទាប។ ពិតប្រាកដតើអ្នកឬអត្តពលិករបស់អ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលជាកម្រិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃអាំងតង់ស៊ីតេ?
អ្នកចង់ជឿត្រលប់ទៅការប្រកួតឬការសម្តែងល្អបំផុតរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានកំរិតអាំងតង់ស៊ីតេកំរិតណា? តើអ្នកមានតម្រូវការឱ្យមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ឬរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដូចជាការធូរស្រាលដែរឬទេ? អ្នកចង់ស្វែងយល់ពីភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកក៏ដូចជាមានគោលបំណងបង្កើតកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេឡើងវិញ។
វិធីបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេការបញ្ចូលរបស់អ្នក
អ្នកឬអត្តពលិករបស់អ្នកអាចបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេដោយការកែលម្អសកម្មភាពរាងកាយ។ ការធ្វើឱ្យសកម្មរាងកាយកើតឡើងភ្លាមៗនៅពាក់កណ្តាលល្បែងនៅពេលដែលធនធានមនុស្សក៏ដូចជាការដកដង្ហើមរបស់អ្នកខ្ពស់។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកចង់មានសកម្មភាពខ្ពស់នៅពេលចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែង។ អ្នកអាចព្យាយាមជិះកង់ស្ថានីការធ្វើ Sprints ឬលោតខ្សែពួរមុនពេលការប្រកួតចាប់ផ្តើម។
សកម្មភាពរាងកាយទទួលបានចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេទៅក្នុងតំបន់ដ៏ល្អបំផុត។ នេះអាចឱ្យអ្នកផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្បាស់។ ទោះយ៉ាងណានោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេ …
វិធីសាស្រ្តមួយទៀតដើម្បីបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកប្រឈម។ អ្នកនិពន្ធនៃ “លំហូរ” លោកបណ្ឌិត C ចែងថាការដែលកំពុងលិចលង់កើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកមានការលំបាកក្នុងការយកចេញក៏ដូចជាអ្នកមានជំនាញក្នុងការបំពេញឧបសគ្គទាំងនោះ។
ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬមិនសូវពិបាកចិត្តក៏ដូចជាការខ្វះអាំងតង់ស៊ីតេដែលល្អបំផុត។ អ្នកចង់ឱ្យរឿងនេះមានអារម្មណ៍ថាពិបាកទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនប្រែក្លាយជាការរំពឹងទុកទេ។
ឧទាហរណ៍អ្នកលេងវាយកូនហ្គោលម្នាក់អាចផ្តោតលើការគ្រាន់តែចុច Key ដែលជាមិត្តភាពអេកូពីរដំបូងបំផុតក្នុងបទប្បញ្ញត្តិ។ អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់អាចពិបាកខ្លួនឯងក្នុងការចូលទៅគេហទំព័រពីរដងក្នុងការប្រកួតដំបូង។ អ្នកហែលទឹកម្នាក់អាចជឿអំពីការរុញច្រានយ៉ាងខ្លាំងចេញពីជញ្ជាំង។
នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីកម្រិតនៃអាំងតង់ស៊ីតេឧត្តមគតិដែលជួយអ្នកផ្តោតលើអ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពអ្នកចង់ផលិតតំបន់ដ៏ល្អបំផុតនៃការប្រកួតប្រជែងនេះមុនពេលការប្រកួតទាំងអស់។
ផ្លូវចិត្តជាប់លាប់ក៏ដូចជាការរៀបចំរាងកាយនាំឱ្យមានការសម្តែងជាប់លាប់!
ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យបានច្រើនអំពីរបៀបដែលការបណ្តុះបណ្តាលខាងផ្លូវចិត្តអាចជួយដល់អត្តពលិក YouTube កីឡាលើកុមារកំពូល ៗ ទាំងនេះដើម្បីជួយបង្កើនទំនុកចិត្តការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដូចជាជោគជ័យក្នុងកីឡា។
អត្តពលិកផ្តោត
កម្មវិធីស៊ីឌីដែលផ្តោតសំខាន់លើស៊ីឌីអូឌីយ៉ូចំនួន 2 ដែលរួមមានការផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេល 14 ថ្ងៃក៏ដូចជាភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តន៍ដោយសៀវភៅការងារដែលអ្នកបានណែនាំអ្នកឱ្យអនុវត្តលំហាត់ប្រាណឱ្យអ្នកអនុវត្តលំហាត់ប្រាណ ចំពោះបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នក។
ស៊ីឌីទាំង 2 ក៏ដូចជាសៀវភៅការងារណែនាំអ្នកជាមួយ 7 ផ្នែករៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 13 ថ្ងៃ …
ការកើនឡើងយ៉ាងកក់ក្តៅក្នុងចិត្តក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍ Cliplern ដោយឧទាហរណ៍ដោយការប៉ះនឹងផ្នត់គំនិតរបស់អត្តពលិកជើងឯក។
ជីវចលកម្មសិទ្ធិប្រចាំថ្ងៃអ្វីដែលអ្នកមានតម្រូវការក្នុងការរកឃើញរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាកំណត់គោលដៅដើម្បីសម្រេចបាន។
ការបង្កើនទំនុកចិត្តន៍ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ Spost ប្រចាំថ្ងៃអ្នកអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងសៀវភៅការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
បញ្ជាក់ពីការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដូចជាបង្កើនសមត្ថភាពផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នករាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងរូបភាពផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាការបញ្ជាក់វិជ្ជមានផងដែរ។
ផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍ក៏ដូចជាភារកិច្ចពិសេសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាពក៏ដូចជាអនុវត្តនូវអ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញចំពោះការប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាការអនុវត្ត។
ពិន្ទុផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលអ្នកយល់ក៏ដូចជាការអនុវត្តគោលការណ៍ក៏ដូចជាគំនិតរាល់ថ្ងៃ។
ស្វែងយល់បន្ថែមទៀតឥឡូវនេះ!